UDO, KOLANO & STOPA CZĘŚĆ I & II – 2 DNI

Informacje o kursie

Prowadzący: Til Luchau

Data: 24-25.07.2021

Miejsce: Centrum Kulturalno- Kongresowe Jordanki sp. z o.o. Aleja Solidarności 1-3, 87-100 Toruń

Cena: 1490 PLN część I & II (zaliczka 500zł)

Szczegółowe informacje: +48 606 813 382, adres e-mail: kamila@zoga-movement.com, magda@zoga-movement.com

Godziny: 9:00-17:30 Sobota, 9:00-16:30 Niedziela

Udo, Kolano & Stopa część I

Na kursie nauczysz się zaawansowanych technik mięśniowo-powięziowych, które znacznie poprawią Twoją umiejętność pracy z:

• Urazami ścięgna podkolanowego
• Problemami z kolanami i kostkami
• Ostrogami pięt
• Stanami zapalnymi powięzi podeszwy
• I wieloma innymi dolegliwościami

Powiązany z kursem „Udo, Kolano & Stopa część II”

Do kogo skierowany jest kurs?

Kurs skierowany jest do wyszkolonych praktyków i studentów terapii manualnej (Terapeutów Pracy z Ciałem, Fizjoterapeutów, Terapeutów Integracji Strukturalnej, Masażystów i Terapeutów Manualnych).

Link do filmu: https://www.youtube.com/watch?v=kZKppKzqWQg

Lista technik:

SEKWENCJA STOPY & DOLNE NOGI

• Wałek do ciasta
• Powierzchnia podeszwy
• Łuki: oddzielenie kości śródstopia
• Powięź podeszwowa: wydłużenie
• Łuki: ściskanie przyśrodkowe / boczne
• Łuki: szorowanie śródstopia, stępy
• Prostownik i zginacz krótki palców
• Prostownik i zginacz długi palców
• Piszczelowy przedni i głęboka grupa prostowników
• Dźwignia stopy

SEKWENCJA KOLANA

• Kolano: łąkotki
• Kolano: więzadło krzyżowe
• Kolano: więzadła poboczne

SEKWENCJA GÓRNYCH NÓG

• Czworogłowy: wyprost kolana
• Krawiecki/prosty uda / naprężacz powięzi szerokiej
• Pasmo biodrowo – piszczelowe
• Kulszowo goleniowe /przywodziciele / czworogłowe
• Kulszowo goleniowe wydłużanie
• Lędźwiowy większy

Udo, Kolano & Stopa część II

Na kursie nauczysz się zaawansowanych technik mięśniowo-powięziowych, które znacznie poprawią Twoją umiejętność pracy z:

• Urazami ścięgna podkolanowego
• Problemami z kolanami i kostkami
• Ostrogami pięt
• Stanami zapalnymi powięzi podeszwy
• I wieloma innymi dolegliwościami

Link do filmu: https://www.youtube.com/watch?v=kZKppKzqWQg

Lista technik:

SEKWENCJA „Z”

• Test „Z” kostki
• Troczki
• Płaszczkowaty: zgięcie grzbietowe i podeszwowe
• Brzuchaty: oddzielanie głów
• Różnicowanie płaszczkowatego (na wznak)
• Międzykostna błona nogi
• Staw piszczelowo – strzałkowy dalszy
• Kostka boczna : skrobanie
• Kość piszczelowa / skokowa ślizg (tarcie)
• Uwolnienie kości skokowej i piszczelowej

SEKWENCJA INTEGRACYJNA

• Noga sterująca z łukiem bocznym
• Podeszwa i zgięcie grzbietowe z / bez angażowania mięśnia czworogłowego
• Równoważenie punktów statywu
• Punkt podstawowy

TECHNIKI UZUPEŁNIAJĄCE

• Łuki: rozpościeranie
• Ciągnięcie palców
• Płaszczkowaty
• Mm. strzałkowe
• Kość piętowa
• Przestrzeń podkolanowa
• Kolano: test pomocniczy
• Głowa strzałki
• Ścięgna podkolanowe z rotacją kości udowej
• Kość łódkowata
• Czworogłowy: Równoważenie głów
• Ścięgna rzepki