Strona główna Kursy Zoga Movement Introduction – Gdańsk

Zoga Movement Introduction – Gdańsk

Zoga jest zbiorem ćwiczeń wzmacniających i rozciągających, bazujących na asanach jogi z wykorzystaniem zasad Integracji Strukturalnej Anatomy Trains.



Dane kursu:

Data: 09.04.2021-11.04.2021

Godziny: 9:00 - 17:00

Lokalizacja: Gdańsk

Wykładowcy:
Grzegorz Srokowski

Koszt uczestnictwa: 2400 PLN


Informacje o kursie

Zoga jest zbiorem ćwiczeń wzmacniających i rozciągających, bazujących na asanach jogi z wykorzystaniem zasad Integracji Strukturalnej Anatomy Trains. Została ona zaprojektowana, aby przywrócić ślizg pomiędzy poszczególnymi warstwami powięzi naszego ciała. Ludzki organizm jest stworzony tak, aby mógł swobodnie funkcjonować w grawitacji i poruszać się w niej w dowolnie obranym kierunku. Zoga wykorzystuje te możliwości do analizy oraz pracy terapeutycznej.

Zoga w praktyce uczy Cię:

  • Umiejętności czytania ciała oraz odnajdywania ograniczeń w ślizgu tkankowym
  • Używania i kierowania ruchem w celu uzyskania efektywnego i zbalansowanego funkcjonowania w grawitacji
  • osiągnąć równowagę i zminimalizować ilość zużywanej energii do pozostawania w spoczynku i w ruchu
  • osiągnąć większą równowagę ciała w ruchu i tym w jaki sposób siły rozprowadzane są w obrębie systemu tensegracyjnego ciała

W ciągu 3 dni Warsztatów wprowadzających dowiesz się:

  • Jak poszczególne warstwy powięzi wpływają wzajemnie na siebie
  • Jak przebiegają taśmy powięziowe wg. koncepcji Anatomy Trains

Organizator: Movuto

Zapisz się na stronie Movuto

Wróć do listy kursów