• en
Strona główna Kursy Zoga Movement Introductory Workshop – Praga, Czechy

Zoga Movement Introductory Workshop – Praga, Czechy

Dane kursu:

Data: 01.11.2019 - 03.11.2019

Godziny: 9:00 - 17:00

Lokalizacja: Praga

Wykładowcy:
Wojciech Cackowski, Marcin Siedlaczek,

Koszt uczestnictwa: 1700 PLN (wcześniejsza wpłata) - 1800 PLN (Cena regularna)


Informacje o kursie

Zoga jest zbiorem ćwiczeń wzmacniających i rozciągających, bazujących na asanach jogi z wykorzystaniem zasad Integracji Strukturalnej Anatomy Trains. Została ona zaprojektowana, aby przywrócić ślizg pomiędzy poszczególnymi warstwami powięzi naszego ciała. Ludzki organizm jest stworzony tak, aby mógł swobodnie funkcjonować w grawitacji i poruszać się w niej w dowolnie obranym kierunku. Zoga wykorzystuje te możliwości do analizy oraz pracy terapeutycznej.

Zoga w praktyce uczy Cię:

  • Umiejętności czytania ciała oraz odnajdywania ograniczeń w ślizgu tkankowym
  • Używania i kierowania ruchem w celu uzyskania efektywnego i zbalansowanego funkcjonowania w grawitacji
  • osiągnąć równowagę i zminimalizować ilość zużywanej energii do pozostawania w spoczynku i w ruchu
  • osiągnąć większą równowagę ciała w ruchu i tym w jaki sposób siły rozprowadzane są w obrębie systemu tensegracyjnego ciała

W ciągu 3 dni Warsztatów wprowadzających dowiesz się:

  • Jak poszczególne warstwy powięzi wpływają wzajemnie na siebie
  • Jak przebiegają taśmy powięziowe wg. koncepcji Anatomy Trains

Organizator: Movuto

Zapisz się na stronie Movuto

Wróć do listy kursów