Szkolenie wideo: Odcinek 2 – MIEDNICA PODSTAWA KRĘGOSŁUPA

Opis

ODCINEK 2 MIEDNICA PODSTAWA KRĘGOSŁUPA

Zapraszamy do odkrywania tajemnic podstawy kręgosłupa, składnika stawu biodrowego oraz obszaru mięśni dna miednicy. Ćwiczenia zawarte w tej serii odcinków skoncentrowane są na zwiększaniu ruchomości miednicy, stawów biodrowych oraz kręgosłupa lędźwiowego. Dodatkowo, pomagają one w budowaniu świadomości prawidłowego położenia tych obszarów, co jest kluczowe dla utrzymania zdrowia i harmonii ciała. Przeżyj podróż do lepszego zrozumienia i dbałości o swoje ciało. Dla kogo? Bóle kręgosłupa lędźwiowego, bóle i dysfunkcje stawów biodrowych oraz stawów krzyżowo-biodrowych, Nietrzymanie moczu, problemy narządów jamy brzusznej.

DLA KOGO:

Bóle kręgosłupa lędźwiowego, bóle i dysfunkcje stawów biodrowych oraz stawów krzyżowo-biodrowych, Nietrzymanie moczu, problemy narządów jamy brzusznej.