Szkolenie wideo: Odcinek 3 – RAMIONA I OBRĘCZ BARKOWA

Opis

ODCINEK 3 RAMIONA I OBRĘCZ BARKOWA

Odkryj tajemnicę obręczy barkowej oraz jej połączenia z kończynami górnymi za pomocą naszego filmu. Ćwiczenia w nim zawarte skoncentrowane są na równoważeniu napięć mięśniowych, co prowadzi do prawidłowego ustawienia i relacji ramion i obręczy barkowej. Te działania nie tylko poprawią wydajność ruchową, ale także przywrócą harmonię, umożliwiając prawidłowy oddech. Pomogą Ci odnaleźć równowagę i elastyczność w obszarze obręczy barkowej oraz kończyn górnych!

DLA KOGO:

Bóle barków, kręgosłupa szyjnego i piersiowego, bóle głowy, łokieć tenisisty, cieśń nadgarstka, bóle w okolicy mostka.

Intro odcinka: